【英字新聞を読む】エンゼルスの大谷が勝利し、2022年の最初の3安打を打ちました！
人生、生きかた
充実した人生を生きるためには、自分が納得できる日々を過ごすことが一番いいんじゃないかな？と思う
ここ1年ぐらいは、英語のブログばっかり書いてきました。 今日は、久しぶりによりよい生き方について書いてみようと思います。 僕は、約3年前ぐらいに人生のどん底にいて、その苦しい状況から這い上がってきました。 現在はある意味、...
【よりよく生きるために】キチンと選択して生きていきたい！
2021年も明けましたね。 去年はいろいろ大変でした。 なんといってもコロナ禍。 みんな、どこにも出かけることもできずに大変な1年でした。 東京オリンピックも延期になりました。 うちの家の近くの神社のお祭りも中...
【今年の総括】悩みながら過ごしてきました！でも正しく頑張るといいことがあるはず…！
今日は、徒然と今年1年を振り返って書いてみようと思います。 基本的にはしんどい1年だったんですが、それでもいろいろ頑張ってきました。 特にオンライン英会話やこのブログなんかは結構頑張ったと思います。 そんなことを、今日は気...
【より良い人生研究】最近、充実した毎日を過ごせているのはなぜか？
久々のブログ投稿です。 僕は、昨年末から今年の始めにかけて、とてもつらい時期を過ごしました。 そのあと、8月中頃までは、いろいろ必死に頑張ってきました。 このブログに毎日投稿したり、Twitterのフォロワーさんを一生懸命...
【楽な生き方】精神的に穏やかに生きることができるといいと思う【とても健康的です】
最近、僕は、割り合い精神的に安定して生活ができています。 去年の今頃から、この約1年間は、いろんなことに悩んできました。 また、いろんなことを経験してきました。 精神的にとてもつらい時期が長かったです。 それを乗り越...
【楽な生き方】こだわりを捨てる【多様性を認める】
人生って、いろんなことが起こります。 そのほとんどが、自分の思いどおりになりません。 自分のことを自分で決めることのみ、自分の思いどおりになります。 周りの人や環境が絡んでくると、必ず自分が思っているのと違うことになってし...
【上手に回復する】つらいことが起こったときの対処法【僕なりの方法】
人間、生きているといろんな問題が起こりますよね。 楽しいことばっかり起こるのであればいいのですが、そんなわけにはいきません。 楽しいばっかりの時期って、本当に僅かです。 私たちは、だいたい、いつも何らかの問題を抱えてながら...
【楽な生き方研究】執着を捨てられると楽になる【過去から逃れる】
私たちは、毎日いろんなことを経験しながら、生きています。 毎日生きている中で、いろんな人との人間関係もできていきます。 また、毎日生活している中で、経験したことは、私たちの知識や経験として蓄積していきます。 うれしい経験や...
【楽な生き方研究】しなやかに生きるのが、いいんじゃないか？【自分を持ちつつ、受け流す】
私たちは、毎日いろんなことにさらされながら、生きていますよね。 いつも、それらのことに、何らかの影響を受けるわけです。 でも、いつもそれをまともに受け止めていると、持たないと思うんですよね。 特に、嫌なことに対して。 ...
【楽な生き方】明確な目標を見つけよう！そうすると、毎日に迷いがなくなる
僕も含めて、世の中のいろんな人は、毎日何かに悩みながら生きています。 自分がやっていることは、正しいのだろうか？ 毎日、こんなことをやっていて、いいのだろうか？ 本当は、もっと良い生き方があるんじゃないだろうか？などなど…...
【問題への対処の方法】ありのままに受け入れるのか？積極的に仕掛けていくべきなのか？【結局はバランスじゃないかと思う】
私たちは、毎日生きている中で、いろんな出来事と遭遇します。 そして、それらの出来事に対して、時には積極的にかかわっていくこともあります。 逆に、あえて出来事をそのまま受け入れて、静観するような場合もあります。 そのどちらの...
【悩み事の考え方】心を空っぽにすると、楽になれると思う【禅の考え方を取り入れる】
ずーっと、悩みに捕らわれてしまうことってないですか？ 毎日、自分の周りで起こることが、思い通りにいかない。 他の人が、自分と違う行動ばっかり取る。 頑張っているんだけれども、全然、状況が改善しない…。 とにかくうまく...
【より良い人生】つらい経験をしているからこそ、他の人にやさしくなれる【とても苦しいけど】
人生、いつでも、楽しいことばかりで、ハッピーだといいんですが、そういうわけにもいきません。 残念ながら、生きていると、いろんなつらいことにも遭遇します。 そして、つらい時期には、「なぜ自分にだけ、こんなつらいことばかりが起こるん...
【楽な生き方】心を動かされずに、平穏に生きる【穏やかなのがいい】
毎日生きているといろんなことが起こります。そのような中で、どのようにすれば人生を穏やかに平穏に暮らすことができるのでしょうか？どんなことに気を付ければ、毎日心を乱すことなく生活していけるのでしょうか？毎日を平穏に過ごす方法について考えてみました。
【よりよく生きるための方法】気分が落ち込んだときの対処法
気分が落ち込んだときにどのように対処をすればいいのでしょうか？気分が落ち込んだときには、何もしたくなくなり、悪い考えがぐるぐる繰り返します。気分の落ち込みから逃れるためには、この悪い考え方のループから逃れる必要があります。その対処方法をお教えします。
毎日楽しくないとき、どうやって楽しくするか
人生はいつも楽しいことばかりではありません。楽しくないことばっかりが続くこともあります。そのような中でも、どのように楽しいことを見つけていくべきなのか。持続した楽しみを感じられることというのはどういうことなのか、について説明します。
【充実した人生のために】毎日を具体的にどのように生きていくべきか？
なりたい自分になるためには、毎日をどうやって生きていくべきなのでしょうか？どんなことに気を付けて生活していけばいいのでしょうか？考えているだけでは、自分の思い通りには生きていけません。実際に何をすればいいのか、どんなことをやっていけばいいのかついて説明します。
【時間の使い方の極意】水が流れるように過ごす
限られた人生、毎日を後悔なく充実して過ごすためには、与えられた時間を、有効に使うことがとても重要だと思います。 では、最も時間を有効に使うということは、どのような時間の使い方でしょうか？ 毎日をストレスなく、疲れることも少なく、...
【より良い人生のために】よい人間関係を築くには、感謝と尊敬が必要
わたしたちは、日々いろんな人とのあいだの人間関係の中で生きています。 その人間関係はもちろん、よい関係であるほうが良いです。 それでは、よい人間関係を築くためには、何が必要でしょうか？ 僕はよい人間関係を築くには、「感謝」...
【より良い人生のために】人生を充実させるために、何を考えて生きていくべきか
僕は、これまでもこのブログの中で、人生を充実させるために、どのように生きていくべきかについて、書いてきました。 でも、これまでは、それらのことについて、思いつくままに断片的に書き続けてきています。 なので、今日は、「人生を充実し...