
「準備が9割」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。
この言葉の意味は、物事の結果は、本番そのものよりも、本番までにどれだけ準備したかによって大きく左右されるということです。
では、「準備が9割」は誰の名言なのでしょうか。
特定の人物の言葉として広く定着した明確な出典があるというより、仕事やスポーツなどさまざまな場面で使われている表現と考えるのが自然です。
僕自身、若いころは「9割はさすがに大げさでは?」と思っていました。
しかし、仕事、英語学習、スポーツ、そして人生のさまざまな経験を重ねるにつれて、今ではかなり本質を突いた言葉だと感じています。
この記事では、僕自身の経験をもとに、
- 「準備が9割」とはどういう意味なのか
- なぜ準備が結果を左右するのか
- 仕事や英語学習でどう生かせるのか
- 準備しすぎて行動できなくならないためにはどうするか
について考えてみます。
「準備が9割」とはどういう意味?
「準備が9割」とは、
成功するかどうかの大部分は、本番を迎える前の準備によって決まる
という考え方です。
もちろん、本当に準備が90%で本番が10%という意味ではありません。
大切なのは、
- 事前に調べる
- 必要なものを揃える
- 起こりそうなことを想定する
- 練習する
- 問題が起きたときの対応を考える
といった準備をしておけば、本番で自分の力を発揮しやすくなるということです。
僕はこれまでの経験から、準備とは「未来の自分を助けるための行動」のだと思っています。
なぜ「準備が9割」なのか|成功は本番前から始まっている
スポーツを見ると、準備の重要性がよく分かります。
たとえばサッカーのワールドカップ。
試合が始まってから選手たちが頑張るのはもちろんですが、実際にはそのずっと前から勝負は始まっています。

対戦相手を分析する。
どのように戦うかを考える。
戦術に合った選手を選ぶ。
戦術を繰り返し練習する。
選手のコンディションを整える。
こうした準備を積み重ねて、ようやく試合当日を迎えます。
実際の勝敗は選手の能力や当日のコンディション、偶然などにも左右されます。
それでも、自分たちでコントロールできる部分をどこまで本番前に整えられるかが重要なのは間違いありません。
これはスポーツだけではなく、仕事や勉強でも同じだと思います。
準備すると本番で緊張しにくくなる
僕が準備の効果を特に感じるのが、仕事で人前に立つときです。
たとえばプレゼンの準備が不十分だと、
- 「ここを質問されたらどうしよう」
- 「この部分をうまく説明できるだろうか」
- 「自分でも完全には理解できていない」
といった不安が頭の中に出てきます。
すると、本番が近づくほど緊張します。

逆に、自分なりに十分準備して、
「どこを聞かれても説明できる」
と思える状態まで持っていけば、不安はかなり小さくなります。
もちろん、準備をすれば必ず緊張しなくなるわけではありません。
大切な場面なら、十分準備していても緊張することはあります。
ただ、「分からない」「答えられないかもしれない」という準備不足から生まれる不安は減らせます。
これはとても大きな違いです。
また、聞いている側にも準備の差は伝わるものです。
話し方が派手でなくても、十分理解している人の説明には迷いが少なく、安心感があります。
反対に、表面的には堂々としていても、理解が浅い部分では説明が曖昧になりやすい。
準備は、こうしたところにも表れるのだと思います。
英語学習でも準備がレッスンの質を変える
英語学習でも、僕は準備の重要性を何度も感じてきました。
オンライン英会話のレッスンでは、予習をしている日としていない日で、レッスンの質がかなり変わります。

僕が受けてきたビジネス英会話では、
「あなたならどうしますか?」
「この考え方についてどう思いますか?」
といった質問をされることがあります。
予習していないと、質問に対する「内容」を考えるだけで頭がいっぱいになってしまいます。
すると、本来練習したい英語表現まで頭が回りません。
反対に、教材を事前に読み、
「自分ならこう答えよう」
と考えておけば、レッスン中は英語で表現することに集中できます。
つまり、準備によって限られたレッスン時間を、本当に練習したいことに使えるようになるのです。
オンライン英会話の学習方法については、こちらの記事でも詳しく書いています。
仕事では「準備と道具」が結果を変える
僕が学生のころ、建物に使う金物などを作り、現場で取り付ける職人さんのアシスタントをしていたことがあります。
その職人さんが言っていた言葉があります。
「良い仕事をするには、準備と道具が大事やで」

現場へ行く前に、その日の作業を想像する。
必要な道具を考える。
必要な部品を揃える。
現場で起こりそうな問題まで考えておく。
準備を怠ると、現場に着いてから、
「あの道具を持ってくればよかった」
「この部品が足りない」
ということが起こります。
会社まで取りに戻れば、それだけで大きな時間のロスです。
場合によっては、その日の仕事が終わらなくなることもあります。
当時は何気なく聞いていた言葉ですが、社会人になってから、その意味がよく分かるようになりました。
仕事ができる人ほど、本番で頑張る前に、見えないところで準備している。
今ではそう思います。
「準備が9割」は完璧主義になることではない
ここで、一つ注意したいことがあります。
「準備が大切」と考えすぎると、
「もっと準備しなければ」
「まだ完璧ではない」
と考えて、いつまでも行動できなくなることがあります。
僕は、これは本来の準備とは少し違うと思っています。
どれだけ準備しても、予想外のことは起こります。
100%完璧な準備はできません。
大切なのは、
起こりそうなことを考え、自分ができる範囲の準備をしたら、最後は行動すること。
準備は行動しないための理由ではありません。
行動しやすくするために準備する。
そのくらいの考え方が、ちょうどいいのではないでしょうか。
準備は後悔を減らしてくれる
準備には、もう一つ大きな意味があると思っています。
それは、結果が思いどおりにならなかったときの後悔を減らすことです。

スポーツ選手が試合に負けたあと、
「やるべきことはすべてやったので、悔いはありません」
と話すことがあります。
この言葉はとても深いと思います。
反対に準備不足だったら、
- あの練習をしておけばよかった
- もっと作戦を考えておけばよかった
- もっと体調管理をしておけばよかった
と考えてしまいます。
結果そのものは完全にはコントロールできません。
しかし、結果を迎えるまでに何をするかは、自分でコントロールできます。
だから僕は、大切なことほど、
「結果を後悔しないために、今できることは何だろう?」
と考えることが大事だと思っています。
僕が6年以上続けている断酒でも、準備は重要でした。
気合いや根性だけに頼るのではなく、飲まなくて済む環境を先に整えておく。
これも「準備が9割」という考え方に近いと思います。
「準備が9割」を実践する5つの方法
僕自身が意識しているのは、次の5つです。
1.ゴールを決める
まず、何のために準備するのかを明確にします。
ゴールが曖昧だと、何を準備すればいいのかも分かりません。
2.必要なことを書き出す
頭の中だけで考えるのではなく、必要なことを書き出します。
見える形にすると、準備漏れに気づきやすくなります。
3.本番をシミュレーションする
本番当日の流れを、一度頭の中で再現してみます。
「次に何が起こるか」と順番に考えるだけでも、足りないものが見えてきます。
4.「もし○○だったら?」を考える
すべてを予測することはできません。
それでも、
「もし予定どおりに進まなかったら?」
「もし質問されたら?」
「もし必要なものが使えなかったら?」
と考えておけば、予想外の出来事にも対応しやすくなります。
5.十分準備したら行動する
最後はこれが大切です。
準備には終わりがありません。
ある程度まで準備できたら、本番へ進む。
準備と行動の両方があって、初めて結果につながります。
まとめ|「準備が9割」とは未来の自分を助ける考え方

「準備が9割」とは、物事の結果は、本番までにどれだけ準備したかによって大きく左右されるという意味の言葉です。
僕自身、仕事、英語学習、スポーツなど、さまざまな場面でその意味を実感してきました。
ただし、準備とは完璧になるまで行動しないことではありません。
考える。
調べる。
練習する。
想定する。
そして、十分準備したら行動する。
それでいいのだと思います。
結果は自分では完全にコントロールできません。
でも、結果を迎えるまでに何をするかは、自分で決められます。
準備とは、未来の自分を少し楽にしてあげること。
そう考えると、「準備が9割」という言葉は、仕事や勉強だけではなく、後悔を減らして生きるための考え方でもあるのだと思います。
このブログでは、こうした「人生を整えるための考え方」を、実体験をもとに書いています。



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