人生、生きかた 【よりよく生きるための方法】気分が落ち込んだときの対処法
気分が落ち込んだときにどのように対処をすればいいのでしょうか？気分が落ち込んだときには、何もしたくなくなり、悪い考えがぐるぐる繰り返します。気分の落ち込みから逃れるためには、この悪い考え方のループから逃れる必要があります。その対処方法をお教えします。
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断酒・禁酒のリアル 【断酒の現実】お酒をやめる理由【なぜお酒をやめないといけないのか？】
お酒をどうしてやめないといけないのか？どのような状態になったら、お酒をやめなければならないのか？ということについて説明します。そして、お酒をやめなければならない理由、お酒をやめることを考えるための判断方法について解説します。
Bizmates ビズメイツ オンライン英会話の効果は？英会話力向上に効果があるのか？
オンライン英会話が最近流行っています。実際にオンライン英会話の効果はどのくらいあるのでしょうか？英会話の上達にどの程度効果があるのかについて、実際に受講した経験に基づいて解説します。また、おすすめのオンライン英会話についてもご紹介します。
ブログ、プログラミング ブログ毎日投稿の大ピンチをなんとか克服した！
僕は昨日までに、このブログを122日、オンライン英会話を190日連続で毎日更新してきました。ところが、昨日の夜中にコンピュータが壊れてしまって、何もできなくなり、これまで続けてきたブログと英会話の連続日数更新の大ピンチを迎えました。同時に、...
人生、生きかた 毎日楽しくないとき、どうやって楽しくするか
人生はいつも楽しいことばかりではありません。楽しくないことばっかりが続くこともあります。そのような中でも、どのように楽しいことを見つけていくべきなのか。持続した楽しみを感じられることというのはどういうことなのか、について説明します。
断酒・禁酒のリアル 【断酒1年継続者が感じる】断酒を続けることの難しさ
僕は去年の8月の末から断酒を始めて、今日で322日目（7月22日現在）です。これまで、1年近く断酒をずっと続けてきました。でも、毎日生活する中で、お酒をやめるということを続けることの難しさを感じることがあります。他の断酒を続けている人の話を...
英語、英会話 英会話が上達するために一番いい方法は？
僕は、英検の準1級を持っていて、今年の1月からオンライン英会話を始めて今日で188日目になります。簡単な英語の文はだいたい読めますし、英会話も半年のあいだ毎日レッスンを受講してきて、だいぶ上達してきていると思います。一方で、ちまたには、いろ...
断酒・禁酒のリアル 【断酒・禁酒経験者が語る】断酒・禁酒を続けていくには、どうすれば良いか？
僕は、断酒・禁酒を続けて今日で320日目です。これまでの4年間は、断酒・禁酒を続けようとしては失敗し続けてきました。でも、今回は昨年の8月下旬から断酒・禁酒を始めて、今まで順調に断酒・禁酒を続けてこられています。今日は「断酒・禁酒を続けるに...
人生、生きかた 【充実した人生のために】毎日を具体的にどのように生きていくべきか？
なりたい自分になるためには、毎日をどうやって生きていくべきなのでしょうか？どんなことに気を付けて生活していけばいいのでしょうか？考えているだけでは、自分の思い通りには生きていけません。実際に何をすればいいのか、どんなことをやっていけばいいのかついて説明します。
断酒・禁酒のリアル 断酒中の飲み会はどうするべきか｜参加するか迷ったときの判断と対処法
断酒中の飲み会はどうするべきか？参加するか迷ったときの判断基準と具体的な対処法を実体験をもとに解説。流されないための考え方と、断酒を続けるための現実的な対応を整理しました。
ブログ、プログラミング ブログを100日以上連続で書いて得られたこと
僕は3月14日からこのブログを書き始めて、今日で116日目です。これまでの間、毎日ブログを投稿し続けています。「ブログを書くなら、とにかくまず100本書くこと」とよく言われますが、実際に100本書いたらどのようになったのか？何を得ることがで...
Bizmates ビズメイツ オンライン英会話、半年が過ぎました！（成果と感想）
僕は今年の1月6日から毎日オンライン英会話のレッスンを受けてきました。昨日が7月5日だったので、ちょうど半年が経過したことになります。それまでの間、土曜日も日曜日も祝日も休まず、毎日欠かさずレッスンを受け続けてきました。今日は、オンライン英...
断酒・禁酒のリアル 【2026年最新版】断酒・禁酒を始める人のための7つの方法｜6年以上続けた私の実体験から
断酒・禁酒が続かない理由と、6年以上継続できた実体験をもとにした具体策を解説。ノンアル、炭酸、甘いもの、運動、通院まで、今日を乗り切る現実的な方法を網羅。
断酒・禁酒のリアル 【断酒・禁酒の現実】 お酒をやめたら何かいいことあるの？【メリットはいろいろあります！】
お酒をやめるとどのような良いことがあるのでしょうか？断酒をするとどんなメリットがあるのでしょうか？断酒を実際に続けていて、お酒をやめてよかったと思えることについて説明します。また、飲んでいたころと違ってきたことなどについても説明します。
人生、生きかた 【時間の使い方の極意】水が流れるように過ごす
限られた人生、毎日を後悔なく充実して過ごすためには、与えられた時間を、有効に使うことがとても重要だと思います。では、最も時間を有効に使うということは、どのような時間の使い方でしょうか？毎日をストレスなく、疲れることも少なく、かつ最も良いパフ...
人生、生きかた 【より良い人生のために】よい人間関係を築くには、感謝と尊敬が必要
わたしたちは、日々いろんな人とのあいだの人間関係の中で生きています。その人間関係はもちろん、よい関係であるほうが良いです。それでは、よい人間関係を築くためには、何が必要でしょうか？僕はよい人間関係を築くには、「感謝」と「尊敬」が必要だと思い...
人生、生きかた 【より良い人生のために】人生を充実させるために、何を考えて生きていくべきか
僕は、これまでもこのブログの中で、人生を充実させるために、どのように生きていくべきかについて、書いてきました。でも、これまでは、それらのことについて、思いつくままに断片的に書き続けてきています。なので、今日は、「人生を充実して生きていくため...
Bizmates ビズメイツ 【オンライン英会話の実際】効率的に上達するためには、予習が絶対に大事！
僕は今日で、オンライン英会話のレッスンを、177日連続で毎日受講しています。（2020年6月30日現在）オンラインレッスンを受講し始めた当初は、レッスンを受講する前に予習をしなくても、全然大丈夫でした。内容もすごく簡単でしたから。でも、最近...
人生、生きかた 【有意義に生きるために】僕が考える時間を最大限有効に使う方法
充実した生活を送るためには、時間を有効に使う必要があります。時間を最大限有効に使うための方法はいろいろありますが、最も効果的だと思われる方法について説明します。紹介している方法を行えば、限られた時間を有効に使うことができると思います。
人生、生きかた 【よりよい人生を生きるために】どんな自分になりたいかを真剣に考えてみる
毎日生きていくうえで、ときに、 自分はきちんと自分の思い通りに生きているんだろうか？ これが正しい生き方なんだろうか？ こんなことをやっていていいのだろうか？と考えることがあると思います。最近、僕は順調に毎日を過ごしています。でも、順調であ...