2026-01-23

人生、生きかた

過去を悔やまず、未来を焦らない生き方|「いま、ここ」に戻る技術

正しいことをしているはずなのに、なぜか人生が動かない。そんな違和感の正体を、「いま、ここ」に集中するという視点から考えます。頑張りすぎず、整った状態で前に進むための実践的な考え方をまとめました。
断酒・禁酒のリアル

断酒を続けているのに、なぜ気持ちは楽にならないのか

断酒を続けているのに、なぜ気持ちは楽にならないのか。6年以上断酒を続けた筆者が、断酒をしても人生の問題は消えなかった理由と、それでも断酒を続けることで得られた「納得できる生き方」について正直に書きました。