断酒・禁酒のリアル 断酒・禁酒のリアル|やめたいと思ったあなたへ最初に読んでほしいこと 断酒・禁酒を考え始めた人へ。やめたいのにやめられない理由、不安の正体、実体験から分かった変化と現実、続けるための考え方と最初のステップをわかりやすく解説します。 2026.02.16 断酒・禁酒のリアル