僕は、断酒をして今日で311日目(2020年7月23日現在)です。
これまで、このブログでも書いてきた通り、お酒をやめてよかったこともたくさんあります。
特に、お酒を飲むことでいろんな問題があった人にとっては、お酒をやめることで、いろんなメリットがあると思います。
でも、一方でお酒をやめることによって失ったものも多数あります。
お酒をやめようと思っていてもやめられない人は、これらのものを失うことをとても恐れると思います。
僕も実際、お酒をやめなければいけないと言われたときには、そうでした。
何度か隠れ飲みをしていて、見つかって、今度こそ、お酒をやめないといけないと迫られた時には、これからの人生のすべての楽しみが、もうなくなってしまうのではないか?と思うぐらいの感覚でした。
今は、お酒をやめてよかったと思っていますが、その一方で、お酒によって得られていたものは当然失ってしまいました。
今日は、僕が実際にこれまでお酒をやめてきて、失ってしまったと思うことについて書いてみようと思います。
そのことを自覚して、それでもお酒をやめなければならないと思うことで、断酒は続けられると思います。
もう得られない酔いの感覚
まず最初にお酒をやめて失ったものは、当然のことですが、”お酒を飲むことによってのみ”得ることができる酔いの感覚です。
お酒を飲むことで得られる、あのホワッとしたなんとも言えない心地よい感覚は、お酒以外のもので味わうことは決してできません。
たとえ、どんなにおいしいものを食べても、絶品と言われているスイーツを食べてもダメです。
のどがかわいた時に、よく冷えた炭酸飲料を飲めば、確かにおいしいですが、決してお酒を飲むことで得られるあの酔いの感覚を得ることはできません。
何をやっても、どんなものを飲んでも、本当にほかのものでは、あの感覚を得ることができないですね。

お酒を飲んで得られるあの気持ちのいい酔いの感覚は、
お酒を飲まないようになると得ることはできないですね。
スポーツを思いっきりやって、すっきりした気分になろうが、映画を見てワクワクしようが、きれいな景色を見て感動しようが、どんなことをもってしても、あの酔いの感覚と同じものを味わうことはできません。
その理由は、そもそもお酒は薬物で、それが脳の中枢に作用するということなんだと思います。
でも、お酒をやめると、他のもので、その化学反応が起きることは決してありませんから、残念ながら、その感覚を得ることは二度とないですね。
断酒を続けるということは、自分にとってかけがえのない快感であった、あのホワッとした酔いの感覚を二度と味わえないという中で生きていかなければなりません。
これは、特にやめないといけないと言われた直後に、絶望的な感覚になる直接的な原因のように思います。
無くなってしまった至福の時間
お酒を飲むことで得られていた、至福の時間も得ることができなくなりますね。
一日仕事を頑張って、疲れ切った後、家でほっとして気分をオフにするような一杯のお酒。
休日に運動をいっぱいして、いい汗をかいた後のビール。
おいしい料理と一緒に飲む、ちょっといいワインやシャンパン。
そのほかにもウイスキーやバーボンを、おしゃれなバーなんかでゆっくりと味わいながら飲む。
そんな至福の時間を得るようなことは、お酒を飲むのをやめるとなくなってしまいます。
断酒を続けるということは、これまでお酒を飲んでいた間は得ることができていた、こんな至福の時間を過ごすことなしに生きていくということです。
おいしい料理を食べたり、大好きなスイーツを食べたりすることで、少しは気持ちを納得させることもできるかもしれません。
でも、お酒を飲むことで得られる、あのゆったりした、至福の時間の代わりには到底なりえません。
何もかも忘れて、ただ時間が過ぎるのを楽しむような感覚だったでしょうか?
そんな贅沢な時間は、お酒を飲まなくなってしまうと、得られなくなってしまいます。
僕みたいにお酒をやめないといけなくなったような人は、そんな至福の時間の一杯以上に、たくさん飲みすぎたから、体を壊したり、お酒に依存してしまうようになって、お酒をやめないといけなくなったんですけどね。
失ってしまった幸せな感覚
酔いの感覚などとも似ているのですが、お酒を飲むと、とても幸せな気分になれますよね。
いつも仕事を精一杯頑張っているから、そのご褒美の一杯とか。
毎日、何かつらいことがあっても、お酒を飲むことで何となく自分自身が癒されるような感じがします。
お酒を飲んで酔っているような時間は、普段のいろんなつらいことから、気持ちを解放させることができます。
そうすると、本当に幸せな感覚に浸ることができ