断酒、禁酒、お酒

僕は、断酒・禁酒を続けて今日で320日目です。これまでの4年間は、断酒・禁酒を続けようとしては失敗し続けてきました。でも、今回は昨年の8月下旬から断酒・禁酒を始めて、今まで順調に断酒・禁酒を続けてこられています。今日は「断酒・禁酒を続けるに...

皆さんは飲み会は好きですか？最近はコロナ以降の影響で、飲み会は以前に比べて少なくなっているかもしれません。僕は、昔から飲み会はあんまり好きではありませんでした。今は慢性膵炎という病気になってしまって、お酒は飲めなくなったのですが、お酒を飲め...

断酒・禁酒が続かない理由と、6年以上継続できた実体験をもとにした具体策を解説。ノンアル、炭酸、甘いもの、運動、通院まで、今日を乗り切る現実的な方法を網羅。

お酒をやめるとどのような良いことがあるのでしょうか？断酒をするとどんなメリットがあるのでしょうか？断酒を実際に続けていて、お酒をやめてよかったと思えることについて説明します。また、飲んでいたころと違ってきたことなどについても説明します。